Dr. Julen Alba Vivir la vida es un reto, es muy importante centrarse en el día de hoy, hay un concepto muy interesante que dice algo así: “viva un día a la vez”. ¿Por qué es tan importante vivir el […]
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Dr. Julen Alba En psicología, existe un concepto muy extendido pero poco conocido que habla acerca de la percepción que tenemos las personas acerca de dónde fijamos la causa de nuestros problemas. Más concretamente se podría definir como el grado […]
Es indudable que las nuevas tecnologías nos hacen la vida más fácil, el estar conectados en todo momento y saber cómo están nuestros seres queridos con una simple llamada o mensaje es reconfortante. Además, las nuevas tecnologías nos ofrecen un […]
Como bien sabemos un ordenador se compone de multitud de piezas y componentes a los que llamamos hardware, esto bien podría parecerse al cuerpo, a nuestros órganos, huesos, músculos, etc. Y por otra parte estaría el software, es decir, la […]
Según nuestro psicólogo, el doctor Julen Alba, uno de los mayores problemas del ser humano es el de vagar sin rumbo por la vida.Tenemos la sensación de que somos autómatas que vamos de un sitio a otro,preparándonos para un futuro […]
¿Qué daños producen las drogas sintéticas? Las drogas sintéticas son llamadas así por el origen que tienen, es decir, son productos de mezclas que se producen en laboratorios. Pero al ser elaboradas en sitios clandestinos, no se conocen los componentes […]
¿Cómo ayudar a mi hijo con dificultades de aprendizaje con su autoestima? La autoestima se va desarrollando en los niños como un proceso de valoración de las características personales en los aspectos físicos, psicológicos y sociales. Dicha autoevaluación puede tener […]
Trastorno de Personalidad por Evitación Hay un patrón de personajes presente en ciertas películas, series y libros, en el que un individuo con escasos dotes físicos, pocas habilidades sociales, sentimiento de inferioridad y miedo a las críticas de los demás, […]
Una pareja no es solo la suma de dos partes, es un sistema complejo y está formado por dos individuos. Para conseguir que dos personas formen una pareja es necesario en primer lugar que se gusten, que se complementen en […]
Perder el sueño o despertarse poco tiempo después de haber conciliado el mismo, son dos situaciones distintas que tienden a pasar por lo menos una vez en la vida. El sueño es el momento de desconexión y descanso que tienen […]
La infancia es una etapa de la vida en la que se es vulnerable y dependiente de los adultos. En esta ocurren gran cantidad de eventos que hacen que la valoración, la percepción y la confianza en uno mismo aumenten […]
Es frecuente escuchar lo importante que es tener una autoestima alta, para poder afrontar los problemas cotidianos. Sin embargo, qué pasa con aquellas personas que tienen el autoestima inflada, aquellos que sobrevaloran sus habilidades, quienes en una habitación llena de […]
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