Terapia para la ansiedad

El miedo, el estrés, las preocupaciones, una situación traumática… nos llevan a sufrir ansiedad, que en el caso de ser sostenida en el tiempo puede ser un problema tanto para nuestra salud física como mental. Estos episodios, que se pueden dar tanto en adultos como en niños, hay que aprender a controlarlos y a ponerles fin. 

Precisamente, en nuestra consulta psicológica trabajamos como base con la terapia cognitivo-conductual para la ansiedad, y añadimos muchas otras terapias como la Gestalt, la Terapia Sistémica, etc…Para conseguir el mejor resultado en cada uno de los casos. De esta forma, ponemos a tu alcance técnicas y ejercicios para combatir la ansiedad y encontrar tu bienestar.