la pérdida, un adiós. En primera instancia, usualmente piensas en la pérdida como resultado de una muerte. Pero también puedes hablar de duelo cuando pierdes otras cosas, como puede ser un trabajo, una oportunidad e incluso un regalo que alguien […]
Ansiedad
La impaciencia es una conducta que cada uno de nosotros hemos aprendido. Aunque la vemos reflejada más en niños y adolescentes, los adultos también pueden comportarse de tal manera, que puede favorecerse debido al ritmo de vida de hoy en […]
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud que, si es verdad que es normal y natural ante algunas situaciones de la vida, pasan a ser un trastorno cuando perduran en el tiempo. Y es precisamente en este […]
Muchos tenemos días, o incluso temporadas en las que nos invade una sensación de agobio que no nos deja concentrarnos o pensar con claridad, que nos hace sentir malestar corporal, o no nos deja dormir por las noches… Pero ¿cómo […]